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GUÍA DE ALIMENTACIÓN PARA RUNNERS por Albert Grabulosa
GUÍA DE ALIMENTACIÓN PARA RUNNERS por Albert Grabulosa

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Que una alimentación sana y equilibrada es importante e influye positivamente en la salud no lo vamos a descubrir ahora. Que, si además eres deportista, unos hábitos alimentarios adecuados ayudan a mejorar el rendimiento, a recuperar mejor tras el ejercicio,…